Ces dernières années, pendant les vacances d'été, le nombre de parents « petits potelés » qui viennent consulter dans les cliniques endocriniennes des principaux hôpitaux pour enfants a considérablement augmenté. De nos jours, de nombreux parents accordent une grande attention à l'apport nutritionnel de leurs enfants, mais cette attention peut parfois se transformer en malentendus. Sang Gao, vice-président de l'hôpital pour enfants de Hangzhou et membre du comité permanent de la branche pédiatrique de l'Association chinoise de médecine traditionnelle chinoise, a déclaré dans une interview que les méfaits de l'obésité infantile sont multiples. En plus de son impact sur la santé physique et mentale, l'obésité peut même entraîner un déficit d'attention et des problèmes intellectuels. Faites attention à la gestion du poids et le point de contrôle de la santé doit être avancé.
Avec le développement de l’économie, les conditions de vie des enfants se sont grandement améliorées. Mais cela s’accompagne d’une consommation excessive d’aliments riches en sucre, de boissons sucrées et d’une activité physique réduite, qui augmentent le risque d’obésité infantile. Le taux croissant d’obésité chez les enfants est devenu un problème de santé publique important qui affecte leur santé physique et mentale.
En juin de cette année, la Commission nationale de la santé et 16 autres départements ont publié conjointement le plan de mise en œuvre de la campagne « Année de la gestion du poids », visant à établir un environnement favorable à la gestion du poids dans un délai d'environ trois ans à compter de 2024, à améliorer considérablement la sensibilisation et les compétences en matière de gestion du poids au sein du grand public et à améliorer l'état de poids anormal de certaines populations.
Comment déterminer si un enfant est obèse ? Les experts suggèrent que la première étape consiste à prendre en compte la taille de l'enfant, l'IMC (indice de masse corporelle) étant l'indicateur privilégié recommandé par la communauté internationale pour évaluer le surpoids et l'obésité chez les enfants. IMC=poids/carré de la taille. Actuellement, la norme « WS/T586-2018 Overweight and Obesity Screening for Schoolaged Children and Adolescents » est couramment utilisée pour évaluer si les enfants sont en surpoids ou obèses.
Il est essentiel de ne pas devenir un « petit gros bonhomme » en buvant un verre et en mangeant un verre. Pour cultiver des habitudes de vie saines, les experts suggèrent qu'en plus de veiller à un apport équilibré et riche en nutriments, les parents doivent également faire attention aux aliments qui ne sont pas adaptés à la consommation. Nous recommandons d'éviter les aliments riches en graisses, en protéines et difficiles à digérer, ainsi que les aliments préparés à l'aide de méthodes de cuisson très aromatisées telles que les grillades et la friture. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments épicés et stimulants ne conviennent pas non plus aux enfants. De plus, en termes d'habitudes alimentaires, la médecine traditionnelle chinoise préconise d'utiliser l'eau plate comme seule boisson de choix pour les enfants, en évitant notamment les boissons sucrées et glucidiques, ainsi que les boissons gazeuses.
En termes d'exercice, les enfants ont des besoins différents en fonction des stades de croissance, notamment en termes de types, de durées et de fréquences d'exercice. L'obésité est particulièrement importante chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire, c'est pourquoi nous recommandons aux enfants d'âge préscolaire de faire trois heures d'exercice par jour, tandis que les enfants d'âge scolaire doivent s'assurer de faire au moins une heure d'exercice par jour et de pratiquer au moins trois exercices de haute intensité par semaine", a déclaré Sanggao.
