Récemment, de nombreuses régions de Chine ont connu des températures élevées et un taux d'humidité supérieur à 35 degrés, et l'Observatoire météorologique central a émis des alertes orange consécutives pour des températures élevées. Les vagues de chaleur continues peuvent présenter de graves risques pour la santé physique des personnes, et lorsque de telles conditions météorologiques extrêmes deviennent la norme, il est particulièrement important que les groupes vulnérables comme les personnes âgées se protègent contre les coups de chaleur.
Depuis la mi-juillet, les hôpitaux de tous les niveaux de la ville de Shangrao ont admis de nombreux patients victimes d'insolation. Liu Feng, un citoyen de 66 ans, a ressenti une gêne physique alors qu'il sortait pour des activités et a été envoyé d'urgence à l'hôpital pour y être soigné.
Le personnel médical rappelle que les activités en plein air doivent être réduites au minimum pendant les périodes de forte chaleur, en particulier pour les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Lorsqu'il est nécessaire de sortir, essayez de choisir tôt le matin et le soir pour réduire votre temps de présence. En plus de prendre soin de la protection solaire lorsque vous sortez, il faut également emporter des boissons pour sportifs ou de l'eau salée diluée avec soi et les réapprovisionner en temps opportun.
Xu Fei, directeur du département de cardiologie pour adultes de l'hôpital Fuwai de l'Académie chinoise des sciences médicales, a déclaré que l'équilibre électrolytique, en particulier le taux de potassium dans le sang, est très important pour le cœur. Par conséquent, en cas de transpiration abondante, il est nécessaire de reconstituer l'eau en temps opportun, notamment en complétant ce type de boisson fonctionnelle sportive contenant des électrolytes. Mais lors du réapprovisionnement en eau, veillez à ne pas boire une grande quantité d'eau à la fois, car boire une grande quantité d'eau peut entraîner une charge importante pour le cœur en peu de temps. Par conséquent, il est important de réapprovisionner l'eau fréquemment et en petites quantités à chaque fois.
Les personnes âgées doivent en particulier emporter avec elles des médicaments contre les coups de chaleur, tels que le Rendan, le Shidishui, l'eau de Huoxiang Zhengqi, le Fengyoujing, l'huile de Qingliang, etc. En outre, la prévention des coups de chaleur ne doit pas être ignorée à l'intérieur. La climatisation doit être allumée en fonction de la situation, la ventilation doit être programmée et l'apport et l'équilibre en eau et en électrolytes doivent être assurés.
Prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires par temps chaud
Le personnel médical rappelle que non seulement le froid extrême peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, mais que les conditions météorologiques extrêmes telles que les températures élevées et la chaleur extrême peuvent également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Il est donc nécessaire d'être vigilant.
La dernière enquête épidémiologique montre que le froid peut entraîner 9 % supplémentaires d'événements cardiovasculaires liés aux conditions météorologiques extrêmes, tandis que le temps chaud peut également augmenter la survenue d'1 % supplémentaire d'événements cardiovasculaires et cérébrovasculaires. En particulier pour les patients âgés souffrant d'hypertension, un ajustement opportun des médicaments appropriés est nécessaire.
Xu Fei, directeur du département de cardiologie pour adultes de l'hôpital Fuwai de l'Académie chinoise des sciences médicales, a déclaré qu'en été, les vaisseaux sanguins se dilatent et la pression artérielle diminue naturellement. Cependant, il est important d'éviter les situations d'hypotension artérielle, car de nombreuses personnes âgées prennent des médicaments antihypertenseurs par voie orale pendant une longue période. La combinaison de la dilatation des vaisseaux sanguins, de la baisse naturelle de la pression artérielle et de la prise de médicaments en été peut entraîner une hypotension artérielle. Lorsque la pression artérielle est inférieure à 100 mmHg, elle peut également être dangereuse pour les personnes âgées.
Le personnel médical souligne que les personnes âgées devraient réduire leurs activités physiques en plein air en cas de conditions climatiques extrêmes. Du point de vue de la fréquence cardiaque, les personnes de plus de 65 ans doivent maintenir leur fréquence cardiaque en dessous de 100 battements par minute.
Xu Fei, directeur du département de cardiologie pour adultes de l'hôpital Fuwai de l'Académie chinoise des sciences médicales, a déclaré que la fréquence cardiaque moyenne des personnes âgées est d'environ 60-70 battements par minute. Pendant l'exercice, la fréquence cardiaque peut augmenter, mais l'ampleur de l'augmentation doit être contrôlée de manière appropriée. Même si elle augmente, il est recommandé de ne pas dépasser 100 battements par minute. Si elle dépasse 100 battements par minute, il existe un risque de maladie cardiovasculaire pour les personnes âgées.
