Comment prendre soin de la santé des articulations

  Oct 16, 2023

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Le 12 octobre est la journée la plus chaude au monde pour les articulations, prenons soin ensemble de leur santé. Quel groupe de personnes est sujet à l’arthrite ? Comment déterminer si vous souffrez d’arthrite ? Comment devons-nous réagir ?
Commission nationale de la santé
Plus de 100 millions de patients souffrant d'arthrose en Chine
L’arthrite est l’une des maladies chroniques les plus courantes, avec plus de 100 types et de nombreux facteurs qui peuvent en être la cause. Parmi eux, les femmes sont trois fois plus susceptibles que les hommes de développer une polyarthrite rhumatoïde. Le type d'arthrite le plus courant est l'arthrose, qui est une maladie inflammatoire non infectieuse causée par des facteurs tels que la dégradation ou la surutilisation des articulations. Selon les données publiées par l'Organisation mondiale de la santé, le nombre mondial de patients souffrant d'arthrose a dépassé les 500 millions. Selon les données publiées par la Commission nationale de la santé, le taux d'incidence total de l'arthrose en Chine est de 15 %, avec une estimation prudente de plus de 100 millions de patients.
L'arthrose a « trois hauts »
Les cas graves peuvent entraîner un handicap
Les experts introduisent que l'arthrose a les caractéristiques des « trois hauts », quels sont les « trois hauts » spécifiques ?
Pei Fuxing, chef adjoint du groupe d'experts en orthopédie du comité d'experts en chirurgie de rééducation accélérée de la Commission nationale de la santé, a déclaré qu'il existe trois niveaux élevés d'arthrose. Le premier est le taux d’incidence élevé. Le taux d'incidence de l'arthrose est de 46 % chez les personnes de plus de 40 ans, et le taux d'incidence est de 62 % chez les personnes de plus de 60 ans. Le deuxième aspect est le taux d’invalidité élevé dû à l’arthrose, et le troisième aspect est le niveau élevé des frais médicaux.
Les experts affirment que les douleurs articulaires sont la manifestation clinique la plus courante de l’arthrose. Au stade initial, il existe une douleur sourde intermittente légère ou modérée, qui s'améliore après le repos et s'aggrave après l'activité ; L'arthrose sévère peut se manifester par des douleurs persistantes ou nocturnes. Il peut y avoir une sensibilité dans la zone articulaire, en particulier lorsque l'articulation est enflée, et à un stade ultérieur, une activité articulaire limitée s'aggrave, conduisant finalement à un handicap.
L'arthrite n'est pas seulement une « maladie gériatrique »
L'apparition de la maladie est de plus en plus jeune
Avec l'âge, le taux d'incidence de l'arthrose augmente également, c'est pourquoi elle est souvent considérée comme une « maladie gériatrique ». Cependant, les experts suggèrent que des personnes de tous âges peuvent souffrir d’arthrose et que le taux d’incidence de l’arthrose semble également plus jeune.
Les populations clés souffrant d'arthrose comprennent les personnes âgées de 40 ans et plus ; Population féminine ; Personnes obèses ou en surpoids ; Les personnes ayant des antécédents de traumatisme, ainsi que celles qui exercent depuis longtemps des professions spéciales telles que les travaux pénibles.
Liu Qiang, médecin-chef adjoint du département d'arthrose de l'hôpital populaire de l'université de Pékin : La principale population souffrant d'arthrose est toujours constituée de personnes âgées, mais nous avons observé un nombre croissant de patients dans la quarantaine et la cinquantaine qui peuvent présenter des symptômes tels que des douleurs articulaires au genou. dans la pratique clinique. De plus, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer cette maladie. Ce type de douleur est souvent provoqué par des mouvements tels que s'accroupir et s'agenouiller, ou monter ou descendre des escaliers, qui peuvent provoquer des douleurs dans les articulations touchées.
En outre, il existe également certains types d’arthrite qui deviennent de plus en plus jeunes, comme l’arthrite goutteuse. Auparavant, l'âge d'apparition était généralement supérieur à 40 ans, mais ces dernières années, en raison de changements dans la structure alimentaire, l'âge d'apparition est devenu de plus en plus jeune. En pratique clinique, même les adolescents ont développé une arthrite goutteuse. En outre, la spondylarthrite ankylosante peut s'accompagner d'une inflammation périphérique des articulations du genou, de la hanche et de la cheville, et la population à haut risque est également constituée de jeunes hommes. En outre, le surpoids, les blessures, les infections et le diabète peuvent provoquer de l’arthrite chez des personnes d’âges différents.
Quatre indicateurs
Peut s'auto-tester pour l'arthrose
Les experts expliquent que l'arthrose se développe sur une longue période et que si les jeunes présentent déjà des symptômes d'arthrose, ils doivent être traités le plus rapidement possible. Alors, comment déterminer si nous souffrons d’arthrose ? Découvrons les quatre indicateurs couramment utilisés pour l'auto-test.
Premièrement, l’activité conjointe est-elle limitée
La limitation de l'activité articulaire est l'un des critères d'auto-détection de l'arthrose. Si les patients présentent des symptômes d’activité articulaire limitée, la possibilité d’arthrose doit être envisagée.
La deuxième question est de savoir si les articulations sont raides
De nombreux patients souffrant d’arthrose peuvent présenter des symptômes de raideur articulaire. Certains patients présentent une incapacité à bouger leurs articulations le matin et ont besoin d’un peu de relaxation pour bouger.
Le troisième indicateur est de savoir si des bruits de friction sont émis pendant l'activité articulaire.
Les patients arthrosiques ressentent souvent une friction articulaire lorsqu'ils bougent leurs articulations et entendent parfois même des « clics » ou d'autres bruits de friction. Cependant, de nombreux patients ne ressentent pas ce symptôme à un stade précoce et, si ce symptôme apparaît, il doit être hautement valorisé.
Le dernier indicateur est de savoir si les articulations sont enflées
Le gonflement des articulations est également l'un des symptômes de l'arthrose, souvent provoqué par la fatigue, le froid, une activité articulaire excessive, etc., qui provoque la sécrétion d'une grande quantité de liquide synovial par la synoviale articulaire, entraînant un épanchement articulaire, communément appelé synovite. . La survenue répétée de synovites est un signe important d’arthrose.
Si le patient présente les conditions ci-dessus lors de l'auto-examen, il est recommandé de consulter un médecin en temps opportun. Un médecin orthopédiste professionnel doit être consulté pour un diagnostic clair et un traitement actif.

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