Éducation à la santé du diabète

Avec le développement de l'économie sociale et l'amélioration continue du niveau de vie et du rythme du travail et de la vie, l'incidence du diabète devient de plus en plus élevée et elle devient plus jeune. Le diabète, en tant que maladie permanente, est difficile à réaliser avec un traitement simple seul. Effet. De nombreux patients diabétiques n'accordent pas suffisamment d'attention au diabète et ignorent ses effets néfastes. Ils ne savent pas comment maintenir la stabilité de la glycémie, de sorte que la condition ne peut pas être contrôlée à temps pour le développement. Enfin, diverses complications graves se produisent et mettent même en danger la vie. L'éducation au diabète est au cœur de la prévention du diabète. Le contenu des cinq voitures sera discuté ci-dessous.

1 Thérapie de régime

Principe: Les patients diabétiques doivent non seulement contrôler l'aliment de base, mais également contrôler le total des calories au 1er, équilibrer le régime alimentaire tout en contrôlant les calories totales et diversifier les choix alimentaires. Les céréales sont la base, mangent plus d'aliments riches en fibres comme les céréales secondaires et les légumes, choisissent la bonne quantité de protéines de haute qualité, réduisent la consommation de sel, limitent l'apport en gras et en cholestérol, cessent de fumer et limitent l'alcool. les petits repas ou les commandes régulières, quantitatives et de repas. Évitez de trop manger, les aliments végétaliens, et de prévenir l'hypoglycémie et la malnutrition.

Distribution des éléments nutritifs: trois principaux nutriments, les glucides représentaient 50% à 60%, c'est-à-dire, l'apport quotidien de 200 ~ 300g est approprié, la graisse représentait 25% à 30%, dont le cholestérol est inférieur à 300g par jour, 15 à 20%, tous les jours 1 ~ 2g, poisson, volaille, viande, oeufs, lait, haricots et autres protéines de haute qualité. Une alimentation raisonnable pour le diabète favorise une alimentation équilibrée. Les glucides (aliments principaux) sont les principaux aliments sur la table. Ils ne doivent pas manger d'aliments de base ni manger d'aliments de base. Les légumes et les fruits ont une grande valeur nutritionnelle et une grande valeur pour les soins de santé et peuvent prévenir les maladies liées au mode de vie causées par l'excès d'énergie. Lorsque le contrôle de la glycémie est idéal, les fruits peuvent être ajoutés entre les repas. Boire 6-8 tasses d'eau par jour (250ml / tasse), développer des habitudes de consommation régulières, maintenir l'équilibre hydrique du corps et prévenir l'hyperviscosité et la thrombose. Les repas réguliers, les repas, les repas et les collations sont utilisés pour les repas réguliers. Plaider pour manger de moins en moins de repas, pas moins de trois repas par jour, à la fois pour assurer l'absorption des nutriments, mais aussi pour réduire le fardeau de l'îlot.

2 séances d'exercices

L'importance de l'exercice: Participez à l'exercice physique et à l'exercice physique, augmentez la sensibilité à l'insuline, favorisez l'utilisation du sucre, réduisez le fardeau sur l'îlot, réduisez la glycémie, éliminez les graisses sanguines, perdez du poids et améliorez les conditions physiques.

Le mode d'exercice: préconiser l'exercice aérobique. Les patients diabétiques ont les bons moyens de marcher, faire du jogging, de la natation, de l'aviron et de la gymnastique aérobique. La méthode préférée de l'exercice est la marche. La marche est aussi le sport le plus simple, le plus efficace et le plus sûr. Il vaut mieux commencer l'exercice 1 heure après le repas, toutes les 30 à 40 minutes. La quantité d'exercice est de petite à grande, l'intensité de l'exercice est de faible à forte, et le mode d'exercice est de simple à complexe, de persévérance, de surmonter l'inertie et la cécité, et vous pouvez également choisir le vôtre. Apportez des bonbons, des biscuits et des cartes d'aide sur le diabète pour prévenir l'hypoglycémie.

3 traitement médicamenteux

Principes de médicaments: (1) Choisir les médicaments en fonction du type de diabète; (2) Sélectionner les médicaments en fonction de la taille du patient; (3) Sélectionnez les médicaments en fonction du type d'hyperglycémie; (4) Sélectionnez les médicaments selon qu'il existe d'autres maladies; (5) Choisissez des médicaments en fonction de l'âge.

Temps de médication: Pour les patients diabétiques qui doivent être contrôlés par des médicaments hypoglycémiques, les médicaments doivent être administrés sous la supervision d'un médecin. Ne pas changer le médicament ou arrêter le médicament sans autorisation. L'agent hypoglycémiant sulfamide hypoglycémiant pris avant les repas doit être pris 30 minutes avant les repas. Les hypoglycémiants biguanides qui sont pris après les repas doivent être pris immédiatement après les repas pour réduire l'irritation du tractus gastro-intestinal. Les inhibiteurs de glucosidase tels que la glycoglycopyrine doivent être pris en même temps que le premier repas. Dans le même temps, le chewing-gum devrait être souligné. Si vous oubliez qu'un médicament hypoglycémique n'est pas consommé, prenez-le la prochaine fois comme d'habitude. Ne prenez pas le dernier médicament que vous n'avez pas pris, sinon il provoquera une hypoglycémie et produira une hypoglycémie.

4 éducation au diabète

Diriger les patients à prévenir activement les facteurs de risque tels que changer de style de vie, ne pas fumer, boire moins de sel, adopter un régime alimentaire raisonnable, participer activement à un exercice approprié et réduire l'obésité peut réduire le risque de diabète de type 2. Éduquer les patients pour prévenir les facteurs prédisposants dans les foyers diabétiques, tels que l'infection aiguë ou d'autres maladies, le stress mental, l'instabilité émotionnelle, etc .; anesthésie, traumatisme ou chirurgie; la grossesse des femmes; contrôle diététique inapproprié; utilisation inappropriée de l'insuline et des médicaments hypoglycémiants oraux; hypoglycémie Attaques fréquentes; surmenage et ainsi de suite. Renforcer l'éducation sanitaire des patients diabétiques, améliorer la capacité du patient à auto-tester et auto-soigner pour réduire ou retarder l'apparition et le développement de complications diabétiques et améliorer la qualité de vie des patients [2].

5 Auto-surveillance

La glycémie à jeun et postprandiale est faite au moins une fois par semaine, et l'hémoglobine glyquée est mesurée une fois tous les 2 à 3 mois. Comme le diabète peut causer des complications cardiaques, cérébrales, rénales, oculaires et périphériques, il faut mesurer régulièrement la tension artérielle, le sang, les urines, l'électrocardiogramme, les lipides sanguins, la fonction rénale, l'acide urique, la microalbumine urinaire et les examens du système nerveux. Afin de faciliter une compréhension détaillée de la maladie, le formulaire d'enregistrement du diabète doit être rempli soigneusement pour enregistrer le poids, la pression artérielle, l'alimentation et les médicaments. En particulier, les patients atteints d'une maladie grave devraient accorder plus d'attention.

L'éducation au diabète est un processus d'éducation complet. Pour que l'éducation à la santé satisfasse véritablement les patients, le personnel infirmier doit améliorer son propre niveau d'activité et utiliser patiemment et minutieusement diverses possibilités pour dispenser une éducation sanitaire afin que les patients puissent maintenir une bonne humeur et soulager la maladie. La pression vient. Saisir les bonnes méthodes de traitement, d'alimentation et d'exercice, contrôler la glycémie à des niveaux proches de la normale, réduire les symptômes, maintenir la stabilité de la maladie et éviter l'apparition de complications diabétiques. Il favorise également le développement de l'éducation sanitaire sur le diabète d'une manière scientifique et standardisée afin qu'il puisse atteindre un large éventail d'effets sociaux.